Setiap minggu memiliki ritme tersendiri. Mengikuti alur alami berarti mendengarkan kebutuhan diri dan menyesuaikan aktivitas tanpa paksaan.
Beberapa hari mungkin diisi dengan aktivitas, sementara hari lain lebih cocok untuk bergerak pelan. Fleksibilitas ini membantu menjaga keseimbangan dan membuat minggu terasa lebih selaras.
Ketika ritme mingguan dibiarkan mengalir, keseharian menjadi lebih ringan. Minggu tidak lagi terasa sebagai rangkaian kewajiban, melainkan sebagai alur waktu yang nyaman untuk dijalani.