Setiap minggu memiliki ritme tersendiri. Mengikuti alur alami berarti mendengarkan kebutuhan diri dan menyesuaikan aktivitas tanpa paksaan. Beberapa hari mungkin diisi dengan aktivitas, sementara hari lain lebih cocok untuk bergerak pelan. Fleksibilitas…
Penulis: alerismed.com.de
Menghadapi Minggu dengan Sikap yang Lebih Santai
Tekanan waktu sering kali membuat minggu terasa melelahkan bahkan sebelum dimulai. Mengurangi tekanan ini berarti memberi diri sendiri izin untuk tidak selalu mengikuti jadwal yang ketat. Menyusun minggu dengan waktu longgar membantu…
Menyusun Minggu dengan Pendekatan yang Lebih Lembut
Merencanakan minggu tidak selalu harus berarti mengisi setiap hari dengan jadwal yang padat. Pendekatan yang fleksibel membantu menjaga ruang untuk perubahan dan membuat minggu terasa lebih nyaman untuk dijalani. Alih-alih membuat daftar…